Detox digital

Una experiencia de 21 recetas personalizadas para acompañarte a  promover el equilibrio digital y tu bienestar familiar.

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Preguntas frecuentes

En qué consiste el programa DETOX DIGITAL

DETOX DIGITAL te invita a un viaje de 21 días hacia un uso consciente de la tecnología. Cada día, recibirás retos personalizados, adaptados según tus elecciones del día anterior, en una experiencia única al estilo ‘escoge tu propia aventura’, en el que tomarás decisiones sencillas hacia un equilibrio digital saludable y consciente para ti y tu familia.

Cuál es el objetivo principal del programa

El objetivo principal de DETOX DIGITAL es acompañarte hacia un uso responsable y consciente de la tecnología, fomentando un equilibrio que beneficie no solo a ti, sino también a tu familia.

Cómo funciona la dinámica diaria del DETOX DIGITAL

Para comenzar el proceso, recibirás una libreta donde irás apuntando la tarea sencilla que deberás completar antes de las 10 de la noche. A través de un mensaje, compartirás con tu guía si lograste el reto y, según tu progreso, recibirás un nuevo desafío personalizado para el siguiente día. ¡Una aventura diaria para un uso consciente de la tecnología!

Cuáles son los beneficios esperados al completar el programa

El primer día de la experiencia de 21 días comenzará el jueves 1 de febrero de 2024

Qué tipo de retos puedo esperar durante los 21 días

Durante los 21 días de DETOX DIGITAL, los retos abarcan desde actividades creativas hasta prácticas de bienestar digital. Desde desconectar por un tiempo hasta explorar nuevas actividades, cada reto está diseñado para fomentar un uso saludable y consciente de la tecnología en tu vida diaria.

Hay algún seguimiento o apoyo durante el DETOX DIGITAL

El primer día de la experiencia de 21 días comenzará el jueves 1 de febrero de 2024

Puedo participar en el DETOX DIGITAL si tengo compromisos diarios o no puedo dedicar tiempo completo cada día

El primer día de la experiencia de 21 días comenzará el jueves 1 de febrero de 2024

Requisitos

  1. Registro Diario:

    • Cada día, registra tu participación y experiencia a través del canal designado. Comunica si has completado el reto del día anterior.

  2. Comunicación Diaria:

    • Mantén una comunicación diaria con el administrador del programa. Esto garantiza un seguimiento personalizado y adaptaciones según tus necesidades.

  3. Claridad en Reportes:

    • En tus informes diarios, sé claro sobre tu experiencia al realizar el reto. Comparte reflexiones, desafíos y logros.

  4. Feedback Constructivo:

    • Proporciona feedback constructivo sobre la efectividad de cada reto. Tu participación activa mejora la calidad del programa.

  5. Puntualidad en Reportes:

    • Envía tus informes diarios puntualmente. Esto permite una evaluación precisa y la preparación de retos personalizados.

  6. Confidencialidad:

    • La información compartida será tratada con confidencialidad. Esto crea un ambiente seguro para la expresión abierta.

  7. Flexibilidad en Retos:

    • Si un reto resulta especialmente desafiante, comunica al administrador. Los retos pueden ser adaptados para garantizar un progreso continuo.

  8. Respeto en la Comunicación:

    • Mantén un tono respetuoso y constructivo en la comunicación con el administrador y otros participantes.

  9. Compromiso Diario:

    • Comprométete a completar cada reto diario. La consistencia es clave para maximizar los beneficios del programa.

  10. Disponibilidad para Adaptaciones:

    • Esté abierto a adaptaciones según tu progreso. La flexibilidad asegura que el programa se ajuste a tus necesidades individuales.
Cómo puedo apuntarme

El primer día de la experiencia de 21 días comenzará el jueves 1 de febrero de 2024

Cuándo empieza

El primer día de la experiencia de 21 días comenzará el jueves 1 de febrero de 2024

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